内食（家でつくったもの）と中食（うちで食べる外で買ったもの）をバランスよく取り入れられた1週間。中食はサイゼリヤのテイクアウト（2回目）とはじめてのUberEatsでした。 ■たまごサラダ入りホットサンド 詰め込みすぎてはさみこむのと食べるのが大変だっ…